2012年03月27日

疲労回復〜ハチミツ

アスリートたちの間ではある程度知られていますが、「ハチミツ」は肉体疲労の回復に効果があると言われています。理由は、ハチミツが単糖類(これ以上分解される必要がない糖類)で構成されているからです。ハチミツでは、口に入れてからエネルギーに昇華されるまでの時間が少ないわけです。

20120327_hachimitsu.jpg
※写真はイメージです。

このようにハチミツは疲労回復に効きます。まぁ、あくまで「エネルギー補充力」がすばらしいので、肉体疲労に効果テキメンという話です。さすが、ミツバチたちのパワーは素晴らしいの一言です。

※写真は「写真素材 足成」の素材を利用しています。http://www.ashinari.com/
posted by 疲労回復 at 16:49| Comment(0) | 疲労回復〜肉体編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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